Bab 15: Kesan Alkohol & Dadah

Bagaimana Alkohol Mempengaruhi Pemanduan

• Alkohol melambatkan masa tindak balas — anda mengambil masa lebih lama untuk bertindak balas terhadap bahaya
• Alkohol menjejaskan pertimbangan — anda mungkin mengambil risiko yang biasanya anda elakkan
• Alkohol mengurangkan koordinasi — stereng, brek, dan pertukaran gear menjadi kurang tepat
• Alkohol menjejaskan penglihatan — penglihatan kabur, persepsi kedalaman yang lemah, dan penglihatan periferal yang berkurangan
• Alkohol mewujudkan keyakinan palsu — anda mungkin merasa berkemampuan walaupun anda terjejas

Had Kandungan Alkohol dalam Darah (BAC) yang Sah

• Pemegang CDL: BAC maksimum 0.08% (80 mg alkohol per 100 ml darah)
• Pemegang lesen P: BAC mesti 0% — toleransi sifar mutlak
• Walaupun di bawah had yang sah, alkohol menjejaskan keupayaan memandu anda — pilihan paling selamat ialah tidak minum langsung sebelum memandu

Penalti Memandu dalam Keadaan Mabuk

• Denda sehingga RM2,000
• Penjara sehingga 12 bulan
• Penggantungan atau pembatalan lesen
• 20 mata demerit di bawah sistem KEJARA
• Pesalah berulang menghadapi penalti yang lebih berat

Kesan Dadah Terhadap Pemanduan

• Dadah haram (ganja, methamphetamine, heroin, dll.) menjejaskan keupayaan memandu dengan teruk dan merupakan kesalahan jenayah
• Ubat preskripsi juga boleh menjejaskan pemanduan — sentiasa baca label amaran pada ubat
• Ubat yang menyebabkan mengantuk, pening, atau penglihatan kabur tidak boleh diambil sebelum memandu
• Jika ragu, tanya doktor atau ahli farmasi anda sama ada selamat untuk memandu semasa mengambil ubat tersebut

Keletihan dan Pemanduan Mengantuk

• Keletihan sama bahayanya dengan memandu mabuk — ia melambatkan masa tindak balas dan menjejaskan pertimbangan
• Tanda-tanda keletihan: kerap menguap, kelopak mata berat, terapung antara lorong, sukar menumpukan perhatian, terlepas keluar
• Jika anda berasa penat semasa memandu: berhenti di kawasan rehat dan tidur sebentar (sekurang-kurangnya 15–20 minit)
• Jangan bergantung pada kopi, minuman tenaga, atau muzik kuat sahaja untuk kekal terjaga — ini hanya penyelesaian sementara

Merancang Perjalanan Jauh

• Rancang perhentian rehat berkala — berehat setiap 2 jam memandu
• Kongsi tugas memandu dengan pemandu berlesen lain jika boleh
• Elakkan memandu pada waktu yang biasanya anda tidur
• Dapatkan tidur malam yang cukup sebelum perjalanan jauh