Walaupun di bawah had yang sah, alkohol menjejaskan keupayaan memandu anda — pilihan paling selamat ialah tidak minum langsung sebelum memandu 即使低于法定限值，酒精也会影响驾驶能力 — 最安全的选择是驾驶前完全不喝酒
Penalti Memandu dalam Keadaan Mabuk
酒驾处罚
Denda sehingga RM2,000 罚款最高RM2,000
Penjara sehingga 12 bulan 监禁最长12个月
Penggantungan atau pembatalan lesen 吊销或取消驾照
20 mata demerit di bawah sistem KEJARA KEJARA系统下扣20分
Pesalah berulang menghadapi penalti yang lebih berat 重犯者面临更重处罚
Kesan Dadah Terhadap Pemanduan
药物对驾驶的影响
Dadah haram (ganja, methamphetamine, heroin, dll.) menjejaskan keupayaan memandu dengan teruk dan merupakan kesalahan jenayah 非法毒品（大麻、冰毒、海洛因等）严重损害驾驶能力，属刑事犯罪
Ubat preskripsi juga boleh menjejaskan pemanduan — sentiasa baca label amaran pada ubat 处方药也可能影响驾驶 — 务必阅读药物上的警告标签
Ubat yang menyebabkan mengantuk, pening, atau penglihatan kabur tidak boleh diambil sebelum memandu 导致嗜睡、头晕或视力模糊的药物不应在驾驶前服用
Jika ragu, tanya doktor atau ahli farmasi anda sama ada selamat untuk memandu semasa mengambil ubat tersebut 如有疑问，请咨询医生或药剂师服用该药物后是否可以安全驾驶
Keletihan dan Pemanduan Mengantuk
疲劳和困倦驾驶
Keletihan sama bahayanya dengan memandu mabuk — ia melambatkan masa tindak balas dan menjejaskan pertimbangan 疲劳与酒驾一样危险 — 它会减慢反应时间并损害判断力
Tanda-tanda keletihan: kerap menguap, kelopak mata berat, terapung antara lorong, sukar menumpukan perhatian, terlepas keluar 疲劳迹象：频繁打哈欠、眼皮沉重、在车道间飘移、难以集中注意力、错过出口
Jika anda berasa penat semasa memandu: berhenti di kawasan rehat dan tidur sebentar (sekurang-kurangnya 15–20 minit) 如果驾驶时感到疲劳：在休息区停车小睡（至少15-20分钟）
Jangan bergantung pada kopi, minuman tenaga, atau muzik kuat sahaja untuk kekal terjaga — ini hanya penyelesaian sementara 不要仅靠咖啡、能量饮料或大声音乐来保持清醒 — 这些只是临时措施
Merancang Perjalanan Jauh
规划长途旅行
Rancang perhentian rehat berkala — berehat setiap 2 jam memandu 规划定期休息 — 每驾驶2小时休息一次
Kongsi tugas memandu dengan pemandu berlesen lain jika boleh 如可能，与其他持照驾驶员轮流驾驶
Elakkan memandu pada waktu yang biasanya anda tidur 避免在通常睡觉的时间驾驶
Dapatkan tidur malam yang cukup sebelum perjalanan jauh 长途旅行前保证充足的睡眠