Bab 14: Kesan Alkohol & Dadah / 第14章：酒精与毒品的影响

Bagaimana Alkohol Menjejaskan Penunggangan

酒精如何影响骑行

• Alkohol melambatkan masa tindak balas — anda mengambil masa lebih lama untuk bertindak balas terhadap bahaya.
  酒精减缓反应时间 — 你需要更长时间对危险做出反应。
• Alkohol menjejaskan pertimbangan — anda mungkin mengambil risiko yang tidak perlu.
  酒精损害判断力 — 你可能会冒不必要的风险。
• Alkohol mengurangkan koordinasi — stereng, brek, dan keseimbangan semuanya terjejas.
  酒精降低协调能力 — 转向、刹车和平衡都会受影响。
• Alkohol menyebabkan penglihatan kabur dan kesukaran menilai jarak dan kelajuan.
  酒精导致视力模糊，难以判断距离和速度。
• Walaupun jumlah alkohol yang sedikit menjejaskan keupayaan anda untuk menunggang dengan selamat.
  即使少量酒精也会影响你的安全骑行能力。

Had Undang-Undang di Malaysia

马来西亚的法定限制

• Had kandungan alkohol dalam darah (BAC) yang sah ialah 0.08% (80 mg per 100 ml darah).
  法定血液酒精含量（BAC）限制为0.08%（每100毫升血液80毫克）。
• Walaupun di bawah had undang-undang, alkohol menjejaskan keupayaan memandu dan anda masih boleh didakwa jika menunggang secara berbahaya.
  即使在法定限制以下，酒精也会影响驾驶能力，如果危险骑行仍可被起诉。
• Pemegang lesen P: Toleransi sifar — tiada alkohol langsung.
  P牌持有人：零容忍 — 完全不可饮酒。

Penalti Menunggang dalam Keadaan Mabuk

醉酒骑行的处罚

• Kesalahan pertama: Denda sehingga RM2,000 dan/atau penjara sehingga 6 bulan.
  初犯：罚款最高RM2,000和/或监禁最长6个月。
• Kesalahan berulang: Denda sehingga RM4,000 dan/atau penjara sehingga 12 bulan.
  再犯：罚款最高RM4,000和/或监禁最长12个月。
• Penggantungan atau pembatalan lesen.
  驾照吊销或取消。
• 20 mata demerit di bawah sistem KEJARA.
  KEJARA制度下扣20分。
• Jika kemalangan menyebabkan kematian semasa di bawah pengaruh — penjara sehingga 15 tahun.
  如果在酒精影响下发生致死事故 — 监禁最长15年。

Kesan Dadah Terhadap Penunggangan

毒品对骑行的影响

• Dadah haram (ganja, metamfetamin, dll.) menjejaskan keupayaan menunggang dengan teruk.
  违禁毒品（大麻、冰毒等）严重损害骑行能力。
• Ubat preskripsi — sesetengahnya menyebabkan mengantuk, pening, atau tindak balas lambat. Sentiasa baca label ubat.
  处方药 — 某些药物会导致嗜睡、头晕或反应迟缓。务必阅读药物标签。
• Jika label ubat memberi amaran tentang mengendalikan mesin atau memandu, jangan menunggang.
  如果药物标签警告不要操作机器或驾驶，就不要骑行。
• Menggabungkan ubat dengan alkohol menggandakan kesan penjejasan.
  将药物与酒精结合会加倍损害效果。

Keletihan dan Menunggang dalam Keadaan Mengantuk

疲劳和疲劳骑行

• Keletihan sama berbahaya dengan menunggang dalam keadaan mabuk — ia menyebabkan tidur mikro dan tindak balas lambat.
  疲劳与醉酒骑行同样危险 — 它会导致微睡眠和反应迟缓。
• Tanda-tanda keletihan: kerap menguap, kelopak mata berat, tersasar melintas lorong, sukar menumpukan perhatian.
  疲劳迹象：频繁打哈欠、眼睑沉重、偏离车道、难以集中注意力。
• Jika letih: berhenti dan berehat. Jangan bergantung kepada kopi, muzik kuat, atau membuka tingkap.
  如果疲劳：停车休息。不要依赖咖啡、大声音乐或开窗。
• Rancang perjalanan jauh dengan rehat berkala — sekurang-kurangnya setiap 2 jam.
  长途旅行时规划定期休息 — 至少每2小时一次。

Risiko Khusus Motosikal

摩托车特有风险

• Keseimbangan adalah kritikal pada motosikal — alkohol memusnahkan deria keseimbangan anda.
  平衡对摩托车至关重要 — 酒精会破坏你的平衡感。
• Kereta mungkin kekal di jalan walaupun pemandu terjejas, tetapi motosikal akan jatuh.
  汽车即使司机受影响仍可能保持在路上，但摩托车会倒下。
• Jangan sekali-kali menunggang motosikal selepas minum alkohol — akibatnya lebih teruk pada dua roda.
  喝酒后切勿骑摩托车 — 两轮车的后果更严重。